首先脸部处于放松状态，然后把双眼慢慢的闭上，停顿几秒，先尝试一下睁开一只眼睛，面部的肌肉不要跟着眼睛睁开去动，另一只眼睛保持不动，有意识的去进行往鼻子方向压一下，保持不动，这样就可以睁一只眼闭一只眼了。

怎么闭左眼睁右眼

一、用手按住一只眼睛，然后赶快鼓掌，这样可以轻松的让一只眼睛闭上，而另外一只还睁开、

二、两只眼同时用力睁大，然后同时往一边看，比方说右边，然后闭住右眼。反过来也行。

三、多练打杷和射击。