是奥特曼对人类的一大法则之一，也是保护自己，保护自己身体健康，合家安康的一些平安的法则拱桥还有自立自强做好每一件。奥特曼们都喜都喜欢了，平平安安，身体健康，不受外星人的干扰，但是人们也要学会自立自强，做一些有用的事，所以说奥特曼的五大法则就是让自立自强，锻炼身体，一些好的方面

奥特曼五大法则

杰克奥特曼里面的乡秀树对孩子们说的

1不要饿著肚子上学

2好天气要晒被子

3穿马路要注意来往车辆

4不要依靠别人的力量

5不要光著脚在地上走