没什么大的区别，五公里和七公里差别不大。五公里就是五千米，七公里就是七千米，都不算太远，步行就可以解决。

步行可以锻炼身体，让自己更加健康，管住自己的嘴，迈开自己的腿！保持好心情，放松放松，就可以开朗活泼，有氧运动对自己是非常有好处的！