苹果手机的屏幕时间忘记后可以选择还原清除密码，然后重新设置新的屏幕时间密码即可。具体操作如下：

1、打开手机设置，点击通用。

2、点击传输或还原iphone。

3、点击还原。

4、选择还原所有设置。

5、最后输入手机密码等待还原完成即可。

6、在手机设置界面点击屏幕使用时间。

7、点击为屏幕使用时间设置密码。

8、设置新的密码即可。