在直道跑步的时候,因为道路平稳,路线固定,重心不需要发生更改,只需要往前冲刺即可。但是在弯道跑步,由于路线变换,以及角度的更迭,身体必须变化重心,才能在弯曲的道路保持稳定,这就需要你付出额外的力量,才能保证身体的平衡性,所以200米出弯道时,会感觉很累。
原创 | 2022-12-31 18:46:39 |浏览:1.6万
在直道跑步的时候,因为道路平稳,路线固定,重心不需要发生更改,只需要往前冲刺即可。但是在弯道跑步,由于路线变换,以及角度的更迭,身体必须变化重心,才能在弯曲的道路保持稳定,这就需要你付出额外的力量,才能保证身体的平衡性,所以200米出弯道时,会感觉很累。
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