230ml丁烷气可以用一天。

罐子上有两个重量，重量：220克，气重：120克，然后看看炉头每小时耗气量是多少，如果是80克，那大约是可以烧1个半小时如果是60克就可以烧2小时，不过这是在标准大气压的理论值，正常使用有损耗的。 

还有，火开得大和小也有区别，具体就要看火是多大了，多用几次就会掌握得到时间。

根据经验，一罐220克（总重）的气配CAMP4的话可以做二人的饭可以做三顿。也就是说一罐气可以用一天（连煮水）。