可冲泡2至3杯。

一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。

要根据菊花的品种而定：如果杭白菊500ml的水泡5-6颗左右即可如果是胎菊500ml的水放7-8颗左右即可如果是贡菊500ml的水一次两三朵即可。

菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。