1、首先在手机上准备好专门观看VR的app，以及在app中观看的资源。

2、接着打开app进行播放，然后拿出VR眼镜的手机仓。

3、其次将手机放入手机仓中，再将手机仓放回眼镜中。

4、之后调节位置开关到舒适位置即可进行观看。