少年时朝气勃勃但需要稳重谦虚谨慎，而老年日簿西山身体走向衰弱，需要强身修炼筋骨内功，加强活动，提高气血的正常运行，往往要做太极拳、太极剑、八段锦、马王堆导引术健身气功，这些活动增强了运动量，肢体动作伸之展之，舞之蹈之，真是“老来疯”。