氦气。

气体中，氢气热穿透性最好，其次就是氦气。

气体的热穿透性，即导热性能，与气体的分子量有关，分子量越小气体的导热性就好，分子量大，气体的导热性就差。在同样的温度下，小分子量的气体，分子运动的速度越快，通过分子运动进行碰撞传递能量的速度越快，导穿透性能越好。所有气体中，氦气的分子量仅大于氢气，运动速度快，传热效果也就是导穿透性能就好。