因为长大后你的身体已经定型了,没有柔软度,比较硬结实了,所以你很难劈叉开的。想要劈叉应该是小时候开始练习的,身体柔软度好,有一定的支撑点可以撑开,柔软度很重要的。所以坚持训练就可以劈叉。长大后劈叉很容易拉伤韧度,伤腰伤腿的
原创 | 2022-12-17 17:33:15 |浏览:1.6万
因为长大后你的身体已经定型了,没有柔软度,比较硬结实了,所以你很难劈叉开的。想要劈叉应该是小时候开始练习的,身体柔软度好,有一定的支撑点可以撑开,柔软度很重要的。所以坚持训练就可以劈叉。长大后劈叉很容易拉伤韧度,伤腰伤腿的
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com