乘风破浪3五公将会在2022年7月29日也就是下周五中午12点在芒果TV播出。

乘风破浪的姐姐3从2022年5月20开始，在湖南卫视自营视频APP芒果TV上每周五中午十二点准时更新。上一周五也就是2022年7月15日刚刚播放完四公，这一周是五公选组，下周五即是五公舞台。