常言道，言多必失，无论在哪里，尤其是在自己的单位，应该少说话。那么如何提醒自己呢应该做到以下几个方面：

第一点就是在自己的办公桌上写上自己的座右铭，提醒自己少说话，第二点就是把全部精力投入到工作中，让自己处于工作状态，减少闲聊的时间，第三点就是不断暗示自我，善于转移敏感话题，传递正能量！