上班时间七对七是指早上七点上班，晚上七点下班，上班时间为十二个小时。比朝九晚五上八个小时班，多上四个小时班，工作是比较辛苦的。工作时长比较长。当然相对应的工人薪资也是比较可观的，福利受到很多人的羡慕，比如高温补贴，采暖补贴之类。