宋笠娜，出生于四川，毕业于解放军艺术学院。主演《大汉风》、《红领章》、《昭君出塞》、《施琅大将军》、《滇西1944》等多部影视作品。

宋笠娜2005年在历史题材剧《施琅大将军》中扮演阿鳗同年在历史题材剧《昭君出塞》中饰演婉儿同年在历史题材剧《大汉风》中饰演韩信妻子。2006年在参演反映海军航空兵战斗生活的戏《海天之恋》。