苹果手机自带的相机拍视频是不能暂停的，只能使用“第三方相机”拍视频时才能暂停。

具体操作有如下几个步骤：

一、在手机桌面打开“App Store”。

二、然后输入“B612相机”后点击搜索（或者其他第三方相机也可以）。

六、点击“暂停”图标即可停止录像。

七、最后可以选择在此点击“按钮”继续录像，或者点击“粉色箭头”标志进行保存。