李宁跳神后面太长可以进行调节。

调节跳绳的长度步骤：

1、首先准备跳绳，一般长度为2-2.5米。

2、将手把柄处，反方向打开，绳索扣打开。

3、将跳绳对折，手臂伸直，回折处触地，这样的长度最佳，将绳打开

李宁牌无线跳绳器有线跳程序怎么调换