西葫芦和小南瓜很有区别，因为它们属于两种不同的蔬菜，作用也不相同。西葫芦外型细长，皮绿色，瓢白色，可以做馅吃，而且营养很丰富，含有多种维生素，蛋白质和各种矿物质，经常食用可以滋润体质，光滑肌肤，很受女士的喜欢。

小南瓜爪果小而圆，外皮翠绿，瓢有红色，或金黄色等颜色诱人，囗感细腻香甜，经常食用能保护胃黏膜，很适合老人和孩子