真实的自己就是真正的自我，没有伪装，没有表里不一，就是实实在在的的想法去面对真实的自己，这才是你最真实的一面，还有能够自己审查自，自己检讨自己，真实的自己能够觉察到自己的每一个动机，心里的每一个意念，不去掩饰世不去批评，而是活在当下如实的观照真实的反应自己。