思念过度会让一个人沉溺在个人的想象当中，患得患失，茶不思，饭不想。过犹不及。把思念转化成行动力，有的思念如果是不合适的，就要学会淡化化解它，如果是值得的必要的，就行动起来排除万难，适当的让思念的距离缩短，让彼此能够相见。