家住在高层，自己一个人不坐电梯，从一楼楼楼梯一台阶一台阶的走上去。这就是爬楼。自己爬楼一般情况是电梯坏了，暂时不能用了。或者感觉等电梯下来有点慢，心急着要上楼。就干脆爬楼梯。有的人每天要段练身体。就借着爬楼梯这种方式来段练身体。这也是自己爬楼梯。