第五季第九期。这一期跑男有个挺有意思的游戏环节，就是翻滚吧大球，其实就考验速度的。挑战人选择挑战距离，将旗子放在相应位置上，人和球分别在两段，人按下按钮后人和球同时启动，人跑到旗子位置拿到旗子后折返，不被打球碾压就算赢。

最后一个是大黑牛李晨，一直以来都是跑男的力量担当。第一次就挑战30.2米成功了，惊呆了所有人。原来李晨不单单是力量担当，速度也是杠杆的，这种短跑要的就是爆发力。