根据消耗7000kcal才能减掉1kg肥肉来计算，消耗110kcal就是：1kg除以7000kcal／110kcal大约等于15.4g。

1、100千卡的热量相当于1碗白米饭，每根香蕉则只含80至100千卡热量。

2、1千卡等于1大卡，1大卡等于1000卡路里，110大卡也就等于100000卡路里。1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。

3、碳水化合物产生热能 = 4千卡/克。蛋白质产生热量 = 4 千卡/克。脂肪产生热量 = 9 千卡/克。