要看吃饭的人的数量来定，还有看那个人的胃口是不是够大，如果他平常喜欢吃肉食的话，一斤肉可能有点少。
如果他是喜欢吃素的话，一斤肉可以的啦，在现在这个社会食物的脂肪含量很高，过度吸收会对身体造成不好的影响。所以我们平常是还是更要注重养生才行。注重荤素搭配比较好。
一顿一斤肉是什么水平
一顿一斤肉，那绝对是高生活的水平，肉呢，一天只能吃嗯，50到75克吧，一个人，但是你一顿吃一斤，一天都吃三斤肉，那太吓人吧，然后什么东西超标了，都是不好嗯，然后吃正常的量就可以了，然后这个嗯，绝对不敢一顿吃一斤肉，那对身体没有一点好处，会引起好多疾病
