根据自身需要取黄瓜籽粉（15--20g约一匙）用开水冲服每日2--3次，服用时也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜或红糖、冰糖，木糖醇，早餐前服用有利于吸收，晚饭后服用有利于睡眠。如有沉淀为天然膳食纤维，尽可放心食用。

口感相当的不错，挺好喝

黄瓜籽粉怎么吃，口感好

黄瓜籽粉冲着吃，口感好。因为黄瓜籽粉里面还有大量的青绿色花青素和果维素，而且他们中的叶酸和有机酸含量也特别的丰富。黄瓜籽粉冲着吃能让我们的身体得到更多的营养，而且还能让我们吃到更加美味的食物，我们也能感觉到口感特别的好。