很多人运动是因为运动有很多好处。运动可以减肥，提高体力，改善生活条件。但是有些人克服不了自己的懒惰。他们认为舒适地躺在房间里比在户外做有氧运动要好。想拥有一个健康的身体，却懒得运动，如何解决这种矛盾的情况今天，我教你一些克服懒惰的方法，让你摆脱压力，立即行动。懒惰不想运动怎么办这几种方法教给你，一起来看看吧

1、有氧运动和无氧运动

2、室内运动和室室外运动