有用的。练毛笔字不在于年龄的大小，只要有恒心信心都能把毛笔字写好。能够陶冶情操，自我欣赏，练毛笔字的时候要凝神屏气，一气呵成，对身体有利而无害。练毛笔字百利而无一害，毛笔字不是一朝一夕的，要持自以恒，练好毛笔字还可以教下一代。