一念放下，万般自由的意思指的也就是一个人放下了以前一直执着的一个念想，而一直揪着不放的话也会让人感到非常地辛苦和束缚着自己，这也会让人没有能够可以得到自由的一个状态，同时也会感到很压抑，一旦放下了之后那么你整个人也就很轻松自由了。