内卷就是一个班级或一个组织或者一个团体内有些人很疯狂的努力学习，孜孜不倦的学习加班，想比同学或者同事更优秀，考的更好，然后你也被卷入了这场竞争当中，而不内卷就是内卷的反义词，意思为周围的人没有疯狂的学习加班，随便学习情况良好，没有被卷到。