苹果14pro照片虚化背景方法如下

将iPhone放到需要虚化的背景前7~20厘米，长按屏幕然后放开，这时会看到AE/AF Lock字样出现在屏幕下面(如果对7-10cm的距离没概念的话，大约是半个手掌那么长就行了)。

将iPhone放到真正要拍照的目标前7~20厘米，这时你在屏幕上就会看到，目标分外清楚，而需要虚化的背景则已经虚化了。

保持iPhone稳定，按音量 键或屏幕上的拍照按钮进行拍照，就已经拍好了一张背景虚化的照片了。