一般30分钟左右。

练声时间的长短应该因人而异，具体情况具体对待，不过，声带是很娇嫩的发声器官，作为一个喜欢唱歌的人，应该长期养成一种适合自己开声的习惯，就是掌握分寸和尺度，努力做到恰到好处，练少了声带没有开，练多了声带会有疲劳的状态出现，应该让声带处于一种既松弛又有韧性的最佳的歌唱状态，这时候唱歌会有最佳的效果。