磨炼意志，增强体质。长途行走是一个体力活，没有超强的体力是难以胜任的，但是，只有一个强壮的身体，缺乏斗志和毅力也不可能完成。所以行走西藏是个磨炼意志，增强体质的过程。

扩大视野，增长见识。常言道:行万里路，破万卷书。你行走的过程也是接触社会，了解各地风土人情，提升待人接物能力的一个过程。一个常年在外打拚的人的社交能力一定胜过在家蜗居的宅男。我想这应该是个不争的事实。

开发心智，提升自我。古人有云:他山之石可以攻玉。在外行走见多识广。发现问题和处理问题的能力