虾的营养特别丰富，尤其是它含有丰富的优质蛋白和钙质，是孩子的理想食品，但是一岁左右的宝宝，一般一周吃1-2次，每次3-5个就可以，不能吃太多。尽管蛋白质很丰富，如果吃的过多，影响消化功能会致蛋白吸收不了，就会引起腹胀或者腹泻等症状。

最好就是进行食物的搭配，既有优质蛋白，又有新鲜的蔬菜、水果，还有碳水化合物，也就讲要科学的喂养等。