中年妇女的体重，要看各人的实际情况，一般情况下，中年妇女因为年龄的原因，代谢功能下降，再加上女性更年期激素水平波动，体重难以维持，很容易肥胖，周围出现很多体重130、140斤的女人，当然不排除也有很自律，坚持健康饮食，积极运动的中年女士，依旧保持着少女般纤细优雅的身材，令人羡慕。