睡觉前,把枕头边折起来,从侧面看就像是一个躺着的ƌ',折过来的部分正好托住脖子,至于折过来多少,凭自己的感觉,反复试几次,最好是半肩高.这种ƌ字枕头'可以让颈部韧带不再受到牵拉,在睡眠中就能轻松缓解颈部不适
原创 | 2022-12-17 15:35:25 |浏览:1.6万
睡觉前,把枕头边折起来,从侧面看就像是一个躺着的ƌ',折过来的部分正好托住脖子,至于折过来多少,凭自己的感觉,反复试几次,最好是半肩高.这种ƌ字枕头'可以让颈部韧带不再受到牵拉,在睡眠中就能轻松缓解颈部不适
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