首先你需要知道扣星封号的原因，可以通过寻找官方客服，并使用你的游戏账号与客服联系，请求他们帮助查询封号理由。有时候代练并不是封号的主要因素。

收集证据，向官方客服申诉，说明你自己并不是恶意代练(有机会提前解封)。每天去申诉一下，机会就很大。