心里不舒服，说明你已经意识到这个问题的严重性。首先你要在内心里先检讨自己为什么会说错话，是因为无意还是有意

无意说明你平时说话不太注意，没有考虑别人有意说明你这人内心深处有一些不太好的想法，以后要改进了。检讨完自己，你就要采取补救的措施。对听到你错话的对方，你应该开诚布公地找人家谈一谈，并且你要首先道歉，检讨自己，承担说错话的责任，并保证今后一定要改正，赢得对方的原谅，这样才能消除说错话的不良影响。