1、先把手洗干净后，把吸奶器的配件分别取出来清洗一遍。把吸奶器的配件放在煮沸的锅内进行消毒。

2、选择自己舒服的坐姿坐下，用手把吸奶器的按摩垫紧贴在自己的乳房，周围不要留缝隙。

3、一手托住乳房，一手握住手柄。握住手柄的手有规律的捏合与松开，这样奶就可以吸进奶瓶里了。扩展资料：吸力不要过大，慢慢流出最佳。吸奶时间距离上次哺乳或吸奶时间过近。如果宝宝或自己刚刚把乳房“清空”没多久，那么肯定很难再挤出很多奶汁来。吸奶器是用于吸出积聚在乳腺里的母乳的工具，不少准妈妈或者在哺乳期的妈妈们会准备一个