因为airpods的阻抗太低了，导致过于灵敏，而手机作为电子器件，内部总会有微小电流流过，被耳机捕捉到就从电信号变成了声音，换一副阻抗高的耳机就可以了。

苹果耳机的插头与手机插孔接触不良，可以尝试着用沾着酒精的棉签把苹果无线耳机孔擦一擦，然后使劲转动几下耳机插头，再插拔几次，这时候你再试试，看还有没有杂音。