女性荷尔蒙太旺，办法有两个。

第一，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。比如慢跑，健身，增加有氧运动，来消耗和克制旺盛的荷尔蒙。

第二，去医院就医，吃点药，减少分泌。

女性荷尔蒙太旺怎么办

合理安排作息时间。锻炼身体。不吃，，，雌激素的药物。女性荷尔蒙分泌太多，有先天因素，也有后天因素。不管是哪天因素，只要做到上述三点就行。