人的觉知有以下三种：1自觉(格物致知)、2觉他(觉知利生)、3觉行圆满(知行合一)。

觉知其实就是对自己当下身心状态的感知。觉知是一切智慧的开始。当我们能够时刻保持觉知，那我们便是能够时刻安住于当下。而当我们能够时刻安住于当下之时，我们的定力便增强了，智慧就自然而然的生起了。