意思是练习书法让人长寿健康百年。

练习书法、不仅可以怡神静气，而且还能从中收获快乐，这样身心都得到益处，使人健康长寿。

在宣纸上奋笔长书，字体隽朗丰神，墨迹行云流水，在这闲淡的一笔一划中，得到的是矫健的体魄，快乐的心情。