1、准备好腰带，腰带要整洁，腰带上会有一个铁片和两个固定扣。

2、将腰带后面没有扣环的那一段对折，丈量下自己腰围的大小，适当的调整腰带的长度。

3、把腰带穿到身上后，把铁片插入到扣环里面，铁片与扣环刚好贴好。

4、铁片和扣环贴好后，看看是否贴和自己的腰围，如何太松或太紧可以进行腰带调整。

5、然后把固定环弄到贴近中间铁片的地方，以固定腰带对折的部分。然后把第二个固定环弄到对折的尾部。