动作技能指通过练习巩固下来的自动化的，完善的动作活动方式，如日常生活方面的写字，行走，骑自行车，体育运动方面的游泳，体操，打球，生产劳动方面的据扒车等活动方式都属于动作技能，人的行动是由一系列动作组成的，就是简单的行走，也是腿脚，手臂和盐等的共同活动。

最初这些动作是不协调的，笨拙的，由于练习实现动作的方式就巩固下来，熟练起来。某些动作就从意识中解放出来，变成自动化的动作。