十六岁女孩掉头发，这是因为青春期的女孩心情容易焦虑，学习压力过大，然后又因为身体的原因，所以这个时候掉头发很正常，首先应该要调整好心态，心情好了自然就好。

解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。