零和定律，又被称之为零和博弈，是一种博弈论，特指一项游戏中，游戏者有输有赢，一方赢，另一方就会输，而游戏的总成绩永远为零。

不仅适用于敌对关系，同行竞争关系，还适用于夫妻关系、合作关系。