800米体测不及格需要多锻炼,不同于100米短跑,800米通过锻炼提升幅度是很大的,建议每天进行晨跑或者夜跑锻炼,每天3-5公里,一个月后就会有很大提升了。
原创 | 2022-12-17 14:45:50 |浏览:1.6万
800米体测不及格需要多锻炼,不同于100米短跑,800米通过锻炼提升幅度是很大的,建议每天进行晨跑或者夜跑锻炼,每天3-5公里,一个月后就会有很大提升了。
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