方法如下：

按住AF/M拨杆侧面按钮的同时，拨前后拨轮，一个拨轮管对焦点/区域，一个拨轮管对焦模式（AF-S/AF-C）。把AF-C调出来就是追焦了。

不过在实际使用中似乎实时追焦效果不是很好，毕竟尼康定位用来拍照的比较多，定位不一样，实时追焦用来拍视频，说实话尼康追焦不好。