身在红尘，避免不了俗事困扰。置身于世外，是指心超脱于外。

1、面对事情，要冷静分析，坦然面对，找出最合适的处理方法，如果找不到也不要去把它时刻总放在心上，让它困扰己，到时顺其自然就好。

2、凡事不要与人斤斤计较，要宽容大度。

3、学会忘却苦痛，只记得快乐的事，让自己的心自由放飞。

总之，做自己想做的事，不要想从前，从前已经成过往，也不要忧虑未来，因为未来还没有到，只有现在才属于我们。