一节说课的标准时间是十五分钟，最多不能超过二十分钟。这是因为说课的时间时长是由说课的内容决定的。说课一般要说教学计划和设计意图。说课主要要说下几个方面内容：说教材和教学内容。

说教育教学理论和教学大纲。

说学生基础水平和学习现状。说教法和策略。

说教学过程和教学环节。

说课说的科学，正确，思路清晰，课堂教学才能有好的效果。

一节说课的标准时间是多少

说的是“说课”，还是“上课”

“说课”的话，只要把你怎么上一节课。例如用什么理论做支撑，教学方法，如何保证教学效果等等表达出来就行，一般十几二十分钟就OK。

“上课”的话，一般45分钟左右